Bezpieczeństwo i komfort pracy
stojącą, możesz np. wstawać, rozmawiając przez telefon, czy organizować zebrania połączone zespacerem, zamiast prowadzone na siedząco w sali konferenc
Przyjmuj zdrowe nawykiRozwijaj dobre relacje w pracy i w domu i znajdź zdrowe sposoby na zmniejszenie stresu. Oddychajgłęboko i regularnie. Co 20 minu
2 Regulacja fotelaKieruj się komfortem nóg, stóp, pleców i ramionAby nauczyć się przechodzenia między pozycją wyprostowaną a odchyloną, musisz dobrzez
DOBRZE Dostosuj naprężenie, aby móc się odchylać i skorzystaj z nachylanego podnóżka, jeśli ułatwi Ci utrzymaniepozycji.3. Sprawdź, czy fotel ma dodat
Gdy już nauczysz się regulować fotel, zmieniaj pozycję między wyprostowaną a odchyloną,zwracając uwagę na komfort. To Ty decydujesz, jakie postawy i u
3 Regulacja powierzchni roboczejKieruj się komfortem ramion, rąk i dłoniZmiana pozycji może wymagać dostosowania powierzchni roboczej dla komfortu ram
ŹLE Nie opieraj dłoni na powierzchni roboczej ani nie zginaj nadgarstkówza bardzo w dół.ŹLE Nie zginaj nadgarstków za bardzo do wewnątrz.Stosuj się do
Podczas wpisywania tekstu, wskazywania i dotykania ekranuzwracaj uwagę na napięcie dłoni i palcówPodczas wpisywania tekstu, wskazywania i dotykania ek
4 Regulacja monitoraZwracaj uwagę na komfort głowy, szyi i tułowiaNie istnieje jedno ustawienie monitora, przy którym wszystkie części ciała będą zad
ŹLE Nie wyciągaj szyi do przodu.WSKAZÓWKA: W przypadku niektórych komputerów powiększenie można zmienić,przytrzymując klawisz CTRL i kręcąc kółkiem my
© Copyright 2014 Hewlett-PackardDevelopment Company, L.P.Informacje zawarte w niniejszymdokumencie mogą zostać zmienione bezpowiadomienia. Jedyne waru
WAŻNE: Badania wykazały, że wielu użytkowników komputerów, w tym małe dzieci, widzi namonitorach rozmyty obraz, ponieważ mają nieskorygowane wady wzro
Regulowanie dwóch monitorówKorzystając z dwóch monitorów, można je rozmieścić na różne sposoby. Możesz ustawić jedenmonitor przed sobą, a drugi z boku
5 Korzystanie z technologii dotykowejKorzystanie z monitorów dotykowych i urządzeń all-in-oneTechnologia dotykowa jest świetna, gdy chcesz bezpośredni
DOBRZE Przesuń ekran dotykowy bliżej niż na długość ręki idopasuj przechył, aby trzymać nadgarstki w neutralnej pozycji.ŹLE Dotykanie wyciągniętą ręką
ŹLE Nie garb się nad ekranem dotykowym — nie trać kontaktumiędzy plecami a oparciem. Korzystanie z tabletu dotykowegoPrzy korzystaniu z tabletów dotyk
DOBRZE Dla wygody szyi warto skorzystać z akcesorium do tabletuumożliwiającego regulowanie wysokości. Korzystanie z tabletu dotykowego 17
6 Korzystanie z notebookaNależy zawsze wsłuchiwać się w swoje ciało, zwłaszczakorzystając z notebookaPonieważ notebooki są przenośne, więc łatwo możes
7 Staranny nadzór nad dziećmikorzystającymi z komputerówSpecjalna uwaga dla rodziców i nauczycieliWażne jest, aby nauczyć dzieci korzystania z kompute
8 Pilnowanie nawyków zdrowotnych ićwiczeniaOgólny stan zdrowia może mieć wpływ na komfort i bezpieczeństwo pracy przy komputerze. Badaniawykazały, że
9 Bezpieczeństwo elektryczne imechaniczneProdukty firmy HP są projektowane z myślą o bezpiecznej pracy, o ile będą instalowane iwykorzystywane zgodnie
WprowadzenieNiniejszy przewodnik przedstawia odpowiednią konfigurację stacji roboczej, postawę użytkownikaoraz korzystne dla zdrowia nawyki pracy przy
●Wysoka temperaturaDostępne części produktu charakteryzujące się wysoką temperaturą●Czynniki chemiczneOpary i wyziewy chemiczne●PromieniowanieHałas, j
Wymagania dotyczące instalacjiProdukty firmy HP działają bezpiecznie, gdy wykorzystywane są zgodnie z podanymi parametramienergetycznymi i instrukcjam
WentylacjaSzczeliny i otwory w urządzeniu służą do wentylacji i nigdy nie powinny być blokowane anizasłaniane, ponieważ zapewniają poprawne działanie
odpowiednie wartości znamionowe napięcia i natężenia prądu podane na tabliczce produktu.Ponadto średnica przewodu musi wynosić co najmniej 0,75 mm2 /1
Dodatki i rozszerzeniaNależy używać tylko dodatków i rozszerzeń zalecanych przez firmę HP.Gorące powierzchniePrzed dotykaniem wewnętrznych elementów u
Blokady ochronne i obudowyW celu uniemożliwienia dostępu do obszarów zawierających niebezpieczne poziomy energii niektóretypy serwerów wyposażone są w
●Nie należy wysuwać elementów z regału zbyt szybko, ponieważ nagłe przeniesienie środkaciężkości może spowodować zniszczenie prowadnic.●Nie należy prz
Uziemienie antenyNiniejsza wskazówka ma za zadanie zwrócić uwagę instalatorów systemów telewizji kablowej nasekcję 820-40 Narodowej Normy Elektrycznej
Środki ostrożności dotyczące produktów wyposażonych wurządzenia laseroweWszystkie produkty firmy HP wyposażone w urządzenia laserowe spełniają odpowie
Symbole na urządzeniachPoniższa tabela zawiera symbole dotyczące bezpieczeństwa, którymi mogą być oznaczoneurządzenia firmy HP. Odszukaj w tabeli obja
iv Wprowadzenie
Symbole te oznaczają obecność części mechanicznych, któremogą spowodować ściśnięcie lub zmiażdżenie części ciałaalbo inne obrażenia.OSTRZEŻENIE: Aby u
10 Dodatkowe informacjeWięcej informacji na temat organizowania przestrzeni roboczej i urządzeń lub na temat standardówbezpieczeństwa można uzyskać o
Linnégatan 14SE-114 94 Stockholm, Szwecjahttp://www.tcodevelopment.com34 Rozdział 10 Dodatkowe informacje
IndeksAakcesoria 27akumulator 26antena telewizyjna 28Bbezpieczeństwo chemiczne 22bezpieczeństwo elektryczne 21bezpieczeństwo energetyczne 21bezpieczeń
Spis treści1 Kieruj się komfortem ...
Ogólne środki ostrożności dla produktów firmy HP ... 23Uszkodzenie wymagające
Środki ostrożności dotyczące produktów wyposażonych w modemy, urządzeniatelekomunikacyjne lub opcjonalne elementy sieci lokalnych ...
viii
1 Kieruj się komfortemZwracaj uwagę na niewygody i staraj się je usuwaćZawsze, gdy korzystasz z komputera, możesz podejmować decyzje mające wpływ na w
Komentáře k této Příručce