
ÕIGE Reguleerige nõjatumise jaoks kalle ning vajadusel kasutage kaldes jalatuge asendi säilitamiseks.
3. Kontrollige, kas toolil on veel lisaks võimalusi seljatoe asendi muutmiseks. Sel juhul reguleerige
tooliselga sobitumaks teie selgroo loomuliku kaarega.
4. Võib tunduda, et käsivarte toetamine on teie õlgadele mugavam, kuid käetugede kasutamine ei
tohiks õlgu kergitada; asetage peamine rõhk küünarnukkidele või kiigutage oma käsi tooli
külgedel.
ÕIGE Käetoed võivad aidata teie õlgu lõdvestada.
Olgu teie jalapöiad, jalad, selg ja õlad teie juhendajateks 5
Komentáře k této Příručce